Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 51,13g | Kolh.: 203,94g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Овсянка Запаренная. Lunch: Макароны с Фаршем, Глазированные Сушки . Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Хурма, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|