|
Эх пироги... да профитрольки....😔
|
84 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2136 kcal
|
Fett: 142,84g | Prot: 131,15g | Kolh.: 89,19g.
Frukost: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Тандер Сыр Эдам, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Манная Крупа, Першинский Творог 5%, Sula Конфета, Шпинат, Чай, Велес Шашлык Фиеста. Middag: Кофе с Молоком, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная. Snacks/Annat: Юргамыш Сосиски Сибирские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|