Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 88,66g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Хлебец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Зеленый Перец, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Грецкие Орехи, Ленивые Вареники. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|