Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 82,15g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|