Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 59,80g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Морковные Котлеты. Lunch: Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке. Middag: Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Annat: Сыр Косичка, Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|