Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
959 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 84,52g | Kolh.: 62,90g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Магнит Икра Минтая Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная со Свининой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная со Свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|