|
Mr Crackles
|
81,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 155,26g | Kolh.: 38,25g.
Frukost: Coles Light Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Chicken Breast. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|