sammysylvain 's dagbok, 03 nov 18

Fasting day 5
Hope everyone has a safe and wonderful weekend and to take good care of themselves with wise compassionate choices of food. x

52,6 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 0,6 kg.    Kosten följs: 100%.

---

4 kcal

Fett: 0,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,94g.   Frukost: Herbal Tea. Lunch: Water. Middag: Herbal Tea. Snacks/Annat: Water. mer...

1475 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...