Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1048 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 37,23g | Kolh.: 109,57g.
Lunch: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tumis Kangkung, Bakpao. Middag: Telur Rebus, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Mangga, Nanas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuwidiastutik 's vikthistorik
|