Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
45,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 74,68g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Grenade, Pommes, Malo Fromage Frais Nature 20%, Malo Fromage Frais 0%, Rhubarbe, Lucien Georgelin Confiture Orange, Clémentines, Banane, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Raisins, Clémentines, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Amora Piccalilli, Chou-Fleur, Courgette, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre , Carrefour Jambon de Paris, Tomates Cerises, Sucrine, Courge Crue Courge Muscade , Maille Cornichons Extra Fin, Céleri. Middag: Haribo Mao Croqui, Amora Piccalilli, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Carrefour Jambon de Paris, Céleri, Courgette, Sucrine, Chou-Fleur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Courge Crue Courge Muscade, Dr. Oetker Flan Duo Vanille Chocolat. Snacks/Annat: Nutella Nutella, M&M's M&M's Choco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|