Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 154,51g | Prot: 80,18g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Blue Plate Real Mayonnaise, Real Sweet Vidalia Onion, Calavo Avocado, Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets, Cooked Beets (from Canned), Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Olive Oil, Tomatoes, Spinach, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Protein Balls, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Tangerine. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Stavgång - 1 timme och 43 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|