Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
671 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 40,51g | Kolh.: 68,15g.
Frukost: Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Creme de Leite, Café, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|