Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 115,42g | Prot: 75,49g | Kolh.: 46,19g.
Frukost: Simple Truth Organic Coconut Oil, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Avocados. Middag: Uno Chicago Grill Wedge Salad, Boston Market Creamed Spinach, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Covered with Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|