|
Happy Friday everyone! Good eats for all however you do or don’t! Celebrate life!
|
78,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
740 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 54,07g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut. Lunch: Water , Atkins Snack Bar, HEB Chicharrones Pork Rinds , Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|