|
Officially 20 lb loss !!!! Yey!!!!
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
991 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 89,25g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Blueberries , Coffee, Honey , Mangos , Fage Total 0% Greek Yogurt, Di Lusso Pepper Jack Cheese, Cheddar Cheese , Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Kroger Eggs (Large). Lunch: Tuna Fish Salad , Cheddar Cheese , Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|