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moins 0kg900 depuis hier retour au sérieux après quelques jours de n'importe quoi J ai mangé des aliments dont J avais envie mais au bout du compte le repas fini je n'ai même pas eu de satisfaction alors autant faire attention au moins le résultat est là
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62,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2018:
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1069 kcal
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Fett: 21,54g | Prot: 90,81g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Complet. Lunch: Eco + Fromage Blanc 0%, Bulot, Jambon, Tomates. Middag: Alsa Gâteau de Semoule, Eco + Thon à la Catalane, Tomates Rouges, Tomates Cerises. mer...
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1538 kcal
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Träning:
Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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