Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2474 kcal
|
Fett: 164,69g | Prot: 163,36g | Kolh.: 20,92g.
Frukost: Cream (Half & Half), Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Lunch: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Brim's Barbecue Pork Rinds, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Coors Light Beer, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|