Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 55,07g | Kolh.: 82,60g.
Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Сосиски "Зеленецкие". Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Annat: Арбуз, Бананы, Вятушка Кефир 2,7%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|