Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 70,95g | Kolh.: 235,73g.
Frukost: Gelbe Paprika, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger. Lunch: Full Circle General Tso Chicken. Middag: Gurke (mit Schale), Burman's Light Mayonnaise, Kikkoman Wasabi Sauce, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Winternacht Edelmarzipan Brot. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you for the spport. This particular weight in was important to me. It did show I can do it, Halloween or not...
02 nov 18 av medlem: /sbin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|