Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
157,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2727 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 90,30g | Kolh.: 369,07g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кофе с Сахаром, Голубцы. Middag: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Творог 9%, Чай, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|