Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 93,89g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Клетчатка, Кофе (Растворимое), Чернослив, Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Сосиски, Хрусteam Сухарики, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|