Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 156,32g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Морской Коктейль, Каждый День Мясо Мидий, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|