Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 50,38g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Global Village Икра Баклажанная, Global Village Икра Баклажанная, Зеленый Чай. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Global Village Икра Баклажанная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Макароны Отварные. Middag: Светлое Пиво, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 29 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|