Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
3365 kcal
|
Fett: 136,16g | Prot: 74,54g | Kolh.: 335,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, Fit Parad Горячий Шоколад, Шоколадное Печенье. Lunch: Котлета Свиная, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Омлет или Яичница, Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|