Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
145 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 99,71g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Etimek, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Lunch: Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna. Middag: Kızarmış Yumurta, Sütaş Ayran, Soğanlar, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Sızma Zeytinyağı, Eti Etimek, Avokado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|