Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
704 kcal
|
Fett: 18,68g | Prot: 67,94g | Kolh.: 65,83g.
Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кабачок, Судак Запеченный. Middag: Приготовленная Чечевица, Картофельное Пюре, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Annat: Банан, Печёное Зеленое Яблоко 🍏 , Печёное Зеленое Яблоко 🍏 . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|