Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1070 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 20,14g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Вода, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Цукаты. Lunch: Стардог!s Датский Хот-Дог. Middag: Круассаны (с Сыром), Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вода. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiyaRij 's vikthistorik
|