Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
148,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
960 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 56,00g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Weizenbrötchen, Hofmaier Gourmet Schinken, Gurke (Geschält), Du darfst Die Leichte, Brunch Balance mit Joghurt. Lunch: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Ei, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien. Snacks/Annat: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|