Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 22,95g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Перекресток Слойка с Вишней, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|