Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 70,82g | Kolh.: 54,16g.
Frukost: Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hochland Фетакса. Lunch: Семейные Секреты Рататуй. Middag: Куриная Грудка Вареная, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вятушка Творог 1%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|