Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1517 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 121,45g | Kolh.: 140,90g.
Frukost: Каскад Гречневая Каша, Морковь, Яшкино Конфеты Крокант, Кабачковая Икра, Хлебец Гречневый, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|