Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2117 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 122,17g | Kolh.: 221,97g.
Frukost: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Авида Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, AIDA Макароны Перья. Middag: Пицца Домашняя, Помидоры, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Магнит Сыр Костромской 45%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Колос Хлебец для Тостов, Nesquik Какао-Порошок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|