Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
531 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 37,68g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Сливочное Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|