Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 96,06g | Kolh.: 100,46g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Middag: Ашан Киви, Творог 5%, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Annat: Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Банан, Активиа Питьевая Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|