Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 76,09g | Kolh.: 151,20g.
Frukost: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Овсяноблин. Lunch: Капуста, Морковь, Красное Яблоко, Горбуша на Пару, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|