Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
808 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 65,78g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Корица, Травяной Чай, Славянские Традиции Творог 1%. Middag: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Annat: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|