Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2365 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 90,96g | Kolh.: 133,07g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Лукоморье Икра Минтая. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. Middag: Вино Красное Сухое, Помидор Соленый, Скумбрия, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Селедка под Шубой, Свинина. Snacks/Annat: Профилактика Гематоген. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|