Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 64,84g | Kolh.: 70,37g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара, Кошкинское Сычужный Сыр, Диетическая Творожная Запеканка, Творожный Зефир. Lunch: Творожный Зефир, Пончики Покрытые Шоколадом, Мистраль Кускус, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Петелинка Куриные Сердечки, Сырники ПП, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|