|
Проверено дважды 😁💃💃💃
|
73,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
706 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 23,88g | Kolh.: 3,91g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Jarrow Formulas Масло МСТ, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну вот, совсем другое дело😃✊
01 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да☺️Движемся! Главное в правильном направлении 🤣🤣🤣
01 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
У меня пока всё по наклонной😄,чем дальше в лес,тем больше дров 🤦
02 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Что конкретно? Вес растёт? Или ещё что?
02 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Да Оль,вес растёт,прыщи повскакивали точечно😄(сто лет бы их не видеть),сегодня ещё герпес на губу прилетел 😄до кучи.Ох уж эти углеводики,что бы кто не утверждал ,но у меня от них явно только вред😤Опущу с понедельника до 30гр,50 всё таки много наверное.
02 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Класс!Молодец!Тоже так хочу...
02 nov 18 av medlem: svetanok86
|
Много, Свет, 50. Особенно для нас сейчас. До 30 держи. Я 50 делала после ПП, потом на 30 ушла, а тут же после кето.
02 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
svetanok, сама в шоке:) в приятном))) но скачет он туда-сюда-туда-сюда. До кето не было такого, я пусть и по черепашьи но шла вниз. А тут вода жуть гуляет. Что сожрал не то, питаясь не дома и усе... залило. Меня уже жутко раздражать начинает. Ладно хоть тенденция всё же вниз... в связи с этим у меня к тебе несколько вопросов, стукну на днях в личку. Можно?
02 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Оль,стучи конечно в личку:)Тебе то и без стука можно:)))
02 nov 18 av medlem: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|