Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 96,47g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебпром Хлеб Пастуший. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлета Мясная На Пару, Карусель Капуста Квашеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Annat: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|