Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 112,46g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Масло Подсолнечное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Приготовленная Тыква. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Глазированные Сушки , Макароны с Фаршем. Middag: Сахар, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Глазированные Сушки , Яйцо Куриное, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|