Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 85,46g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Рис Вареный, Омлет или Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер. Middag: Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|