Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 103,54g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша Рисовая на Молоке, 4 Сезона Брусника Замороженная. Lunch: 4 Сезона Брусника Замороженная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: 4 Сезона Брусника Замороженная, Магнит Хурма, Тёма Творожок Детский с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|