Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 78,18g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Energy Diet Капучино, Приневское Молоко Козье, Энержи Драйн Эффект, Finn Crisp Garlic, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Говядина Отварная, Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Бефстроганов. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|