Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 34,88g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: 曲奇餅, 鮮奶茶, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 雙拼沙拉佐生菜. Middag: 飯糰, 義美 低糖豆漿, 釋迦. Snacks/Annat: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全家 法式檸檬塔. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|