Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 132,40g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2.5%, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Тулымский Фермерский Сыр. Middag: Макароны Макфа Вареные, Haribo Жевательный Мармелад, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|