Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 144,98g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Запеканка с Манкой и Яблоками(Мои), Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис, Лента Форель Радужная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Iberica Маслины, Сиртаки Сыр. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|