|
Не понимаю конечно я всю эту систему гречневой диеты ..плюс 1 кг 😳вчера по сути не было времени нормально даже гречки поесть ..6 часов не отвлекаясь решала высшую математику ..ну ладно экспериментирую дальше 💩с этой гречкой ..ощущения голода нет ..пью много водя 😳
|
64,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
843 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 40,44g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Middag: Яблоко, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Мёд. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|