|
Праздники, они такие
|
55,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 117,87g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Кабачок, Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Умная Мама Спагетти из Полбы, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Annat: Магнит Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|