Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 69,66g | Kolh.: 197,48g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Гречка, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Морская Капуста, Тофу, Морковь, Лук, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Middag: Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Арахис, Кефир 1%, Рисовая Мука, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|